自転車は、楽しみながら健康づくりが出来る有酸素運動！

・『心肺機能の向上』持久力アップをサポート

・『ダイエット効果』脂肪燃焼や体重管理に役立つ

・『筋力アップ』気軽に全身運動ができ、特に太ももやお尻、ふくらはぎに効果的

・『ストレス解消』景色や自然を楽しんで気分転換

・『健康維持』適度な運動で心も体もリフレッシュ

自転車は、無理のないペースで楽しく続けることが大切です。

愛車と一緒に、健康的な毎日を始めてみませんか？

「まいぷれ入間編集部」がおすすめする、入間市近郊のサイクリングルート、スポットを、今回は第一弾として、【ジョンソンタウン、狭山湖、出雲祝神社、三井アウトレットパーク、茶畑】ルートを前後編でご紹介！！

では、さっそく前編いってみましょう♪

筆者の自宅からも近い【ジョンソンタウン】からスタートです！

ジョンソンタウンは、白い平屋のアメリカンハウスや英語の看板が並び、まるでアメリカの街角に迷い込んだような雰囲気を楽しめます。

実はこの街、戦前の将校住宅や戦後の米軍ハウスの歴史を受け継いだ場所。

古き良きアメリカの雰囲気を大切にしながら、個性豊かな町並みがつくられています。

タウン内には、おしゃれなカフェやレストラン、個性的な雑貨店などが点在していて、美味しいランチを楽しんだり、お気に入りの雑貨店を探したり、カメラを片手に街並みを撮影したり、楽しみ方はさまざま！！

（注意：ジョンソンタウンは実際に人が暮らす居住地ですので、立ち入りや写真撮影のマナーを守って散策を楽しみましょう）

【ジョンソンタウン】

埼玉県入間市東町1-6-1

続いて、自然豊かな絶景スポット【狭山湖】へ向かいます。

ジョンソンタウンから狭山湖へは約9km30分くらいです。

多少のアップダウンもあるので、自転車に少し慣れてから行くのがおすすめ。

正式名称は「山口貯水池」。

東京の水源として造られた人工湖で、周囲には豊かな自然が広がっています。

湖畔から眺める美しい景色はもちろん、春には桜、秋には紅葉、空気の澄んだ日には富士山を望めることも！

狭山湖の近隣には、西武ライオンズ必勝祈願の寺としても有名な【狭山山不動寺】、あの有名な空海が開いたという伝承もある【山口観音金乗院】といった大きなお寺が隣接してあり、こちらにもぜひ立ち寄っていただきたい！！

狭山山不動寺には、国の重要文化財に指定された門をはじめ、全国各地から集められた歴史的な建造物が多くあります。

山口観音金乗院、こちらは、沢山の手で人々を救うとされる千手観音をおまつりするお寺で、境内には本堂をはじめ、五重塔や鐘楼など、見どころがたくさんあります。

【狭山湖】

埼玉県所沢市勝楽寺25-2

【狭山山不動寺】

埼玉県所沢市上山口2214

【山口観音金乗院】

埼玉県所沢市上山口2203

狭山湖の自然でリフレッシュしたら、また入間市へ向かいます。

狭山湖駐車場を出て坂道を下り、1つ目の信号「狭山湖入口」交差点を入間方面へ左折して少し走ると、早稲田大学所沢キャンパスが左手にあります。

更に直進すると！！

自転車好きなら使っている方も多いのではないでしょうか？

自転車の足を乗せるところ、ペダルで有名な【三ヶ島ペタル】が右手に見えてきます。

自転車好きの私は、もちろん使用していることもあり、看板を見ながら前を通過するだけでテンションが上がります！！

ここで少々余談ですが、

三ヶ島ペタルの魅力は、単に自転車を漕ぐための部品ではなく、日本のものづくりの技術がギュッと詰まったこだわりのペダルというところではないでしょうか！

私の感想ではありますが、回転性能が非常に優れていて、耐久性も強く丈夫で長持ちします。

自転車でより速く楽に走るためには、軽いパーツに変えて軽量化すること、あとは回転するパーツを良いものに変えること、この2点が重要になってきます。

そんな中、ワンランク上の回転が滑らかなペダルに変えると、走りが格段に良くなりますよ。

気軽にできるカスタムとして、三ヶ島ペタルのペダルはかなりおすすめです。

話が逸れてしまいましたが、

三ヶ島ペタルを通過し入間市に入っていきます。

道なりに直進すると、右手にセブンイレブンがあります。

ここまで来たら次の目的地【出雲祝神社】はもうすぐ！

狭山湖から出雲祝神社は、約6km20分くらいです。

ここは入間市が舞台のひとつとなった、2009年8月22日公開のアニメ映画『ホッタラケの島～遙と魔法の鏡』にゆかりのある場所です。

この映画の面白いところは、人間が「もういらない」と思って放置した物が、別の世界では大切な存在になっているという設定だと思います。

子供の頃は宝物だったのに、大人になるにつれて段々と他の物に興味が移り、いつしか忘れてなくなってしまう！

みなさんも身に覚えがありませんか？

それは物に限らず、子どもの頃に見た景色や友達との思い出など、さまざまなことに言えるのではないでしょうか。

そんな大切な想いを再確認させてくれる素敵な映画なので、ぜひ映画を観てから行ってみてください！

私もこれから先も自転車を大切にしていきます！

そんな出雲祝神社は、約2000年前の創建と伝えられる古社で、木々に囲まれた参道や厳かな雰囲気が魅力的です。

また、境内は小山になっていて、本堂裏手から見える景色は凄くいいですよ。

素敵な景色を忘れないようにしっかりと記憶に刻んでおきたいものですね！！

周辺には、雑木林や湿地などの自然も多く残っていています。

例えば、西久保湿地やカネパの森（正式名称：カネパッケージみどりの森博物館）などがおすすめ。

整備された散策路を歩きながら、狭山丘陵の四季折々の豊かな自然を満喫できます。

【出雲祝神社】

埼玉県入間市宮寺1

【西久保湿地】

埼玉県入間市宮寺（番地なし）

「西久保湿地　駐車場」で検索

【カネパの森】

埼玉県入間市宮寺889-1

ここまでで、自転車での走行距離は約15km！！移動時間は約50分！！

漕ぐ速度にもよりますが、一般男性の場合、おおよその消費カロリーは300～340kcalです。

ダイエット目的の有酸素運動としても十分効果が期待できるペースですね♪

後編へつづく！！