ストレッチを1日３回行うべき理由

整体院零‐REI‐ 所沢本院

2024/03/26

整体院　零　所沢本院
院長の岩間です！

YouTubeを投稿しました！

今回は

「ストレッチを１日３回すべき理由」

という内容でお伝えしています♪

私はよくセルフケアをお伝えした際に

”１日最低でも３セット行いましょう”

という事も合わせて

お伝えしています。

朝・昼・晩に分けて行えると

ベストですね！

では、、、

なぜ１日３セット（以上）なのか？

ストレッチがもたらす効果とは？

詳しくは動画でお話しています。

↓動画はこちら↓
https://youtu.be/QAp2ucYEyJk

是非参考にしてください！

整体院　零　岩間大輝

営業時間外10:00〜22:00
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当院は不定休になります

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080-7543-5814

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基本情報

名称	整体院零‐REI‐ 所沢本院
フリガナ	セイタイインレイトコロザワホンイン
住所	359-1123 所沢市日吉町6‐6 パシオネンテ302号室
アクセス	西武新宿線所沢駅より徒歩3分
電話番号	080-7543-5814
営業時間	日曜日 10:00～22:00 月曜日 10:00～22:00 火曜日 10:00～22:00 水曜日 10:00～22:00 木曜日 10:00～22:00 金曜日 10:00～22:00 土曜日 10:00～22:00 当院は不定休になります
クレジットカード	VISA/Master/JCB/American Express/Diners Club
駐車場	なし近くのコインパーキングをお使いください。
開業日	2019年12月19日
ホームページ	https://seitai-rei-tokorozawa.com/
Instagramアカウント	https://www.instagram.com/seitaiin_rei/
問い合わせページ	外部サイトに繋がります

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